Secuelas físicas del parto afectan a la salud mental materna

Muchas mamás experimentan en el postparto algunos problemas físicos. Diferentes factores como ansiedad, fatiga, irritabilidad, confusión se presentan a las ocho semanas, además,  se presentan (dolor por cesárea / perineal, dolor de espalda, estreñimiento, hemorroides, incontinencia urinaria e intestinal). Al hablar de la lactancia materna, también se encuentras relacionados varios problemas tales como mastitis, dolor…

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¿Sabías que la alimentación influye en tu zona íntima?

Cada alimento que consumimos a diario, una vez metabolizado, circula por todo tu cuerpo incluyendo la zona íntima. No te debe extrañar que algunos alimentos que tengan poderes bactericidas o probióticos influyan en tu salud íntima. Algunos alimentos que puedes consumir para mejorar la salud de tu zona íntima son: Arándanos y chía: estos son…

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